Ожирение и диабет

Суточная калорийность рациона должна быть снижена до 2000-1700 килокалорий в основном за счет углеводов, а также жиров. Пищу, содержащую белки животного происхождения (нежирное мясо и рыбу, молоко и нежирные молочные продукты), надо есть в количествах, соответствующих физиологической норме. Исключаются или резко ограничиваются сахар, конфеты, варенье, халва, все кондитерские изделия. Крупы, в том числе гречневая, овсяная, пшенная, резко ограничиваются, а манная исключается, картофель в небольших количествах можно добавлять только в салаты и супы.

Холодная плазма заменит антибиотики

Эксперименты немецких ученых и их российских коллег из московского Института микробиологии и эпидемиологии им. Н.Ф. Гамалеи показали, что низкотемпературная плазма эффективно уничтожает различные виды бактерий, в частности синегнойную палочку и золотистый стафилококк. Эти бактерии зачастую являются причиной хронических раневых инфекций, поскольку имеют высокую устойчивость к воздействию антибиотиков. Они способны создавать защитные биопленки, и поэтому традиционные методы терапии могут оказаться неэффективны.

Уход за волосами зимой

 

Наступила долгожданная зима. Но зимой, как и в любое время года, хочется сохранить естественную красоту натуральных волос. Морозы, холодный воздух, снег, ветер – всё это может отрицательно сказаться на Ваших великолепных волосах. Как избежать неблагоприятного влияния погодных условий на Вашу причёску? Это действительно возможно. Правильный уход за волосами зимой поможет вам.

Кариес: профилактика и терапия

Кариес в детском возрасте встречается часто, поэтому очень важны соответствующие профилактические мероприятия и регулярный контроль. Лечение возникающих кариесных очагов тоже должно проводиться своевременно. Активная профилактика не исчерпывается регулярным использованием зубной щетки. Деминерализации зубов противодействует, например, регулярное применение солей фтористоводородной кислоты, фторидов.

Простуда и грипп

Зимой и весной люди нередко простужаются и болеют гриппом. Симптомы этих заболеваний всем хорошо известны — насморк, кашель, скопление мокроты, головная боль, ломота в теле, часто повышенная температура.

Французская детская мода пришла в Сибирь!

Сегодня мир детской одежды изобилует разнообразными стилями, брендами и коллекциями, ничуть не менее модными, чем для взрослых! Среди них — французский бренд Catimini, который уже 35 лет одевает французских детей от 0 и до 16 лет. Теперь, чтобы красиво и стильно одеть своего малыша, не обязательно ездить в Европу — французская детская мода пришла в Сибирь! Коллекции Catimini, как всегда, отражают исторически сложившийся дух бренда: веселый, сочный, радостный, интересный.

Мода на оливки

Черные маслинки и зеленые оливки уже давно не новинка на столе украинцев. Некоторые даже стараются регулярно вводить эти продукты в свое традиционное меню. Ведь диетологи давно доказали, что и оливки, и масло, которое из них производится, чрезвычайно полезны для здоровья. «Плоды оливы являются прекраснейшим антиоксидантом, - утверждает гастроэнтеролог Александр Кравченко. – А также они незаменимы для профилактики и лечения заболеваний печени, кишечника и желудка».