Вот все же не зря в народе говорят, что чувство сытости приходит только через 20 минут после начала приема пищи.
Японские ученые научно доказали тот факт, что тот, кто ест торопливо, рискует набрать лишний вес намного больше, чем тот, кто есть не спеша, растягивая удовольствие.
Конечно, ритм сегодняшней жизни диктует нам свои правила, и мы часто не можем себе позволить полноценный обеденный перерыв, хватая куски пищи на ходу.
Не чешись! подпишись на RSS!
Полный текст: Затянувшийся обед - путь к стройности.
Комментариев нет:
Отправить комментарий