Инфаркт миокарда определяют по слюне

Вскоре диагностику инфаркта миокарда можно будет проделать дома. Всего 15 минут- и исследование завершено.

Ученые Техасского университета (г. Остин, США) создали способ диагностики инфаркта миокарда с помощью специальной микросхемы, анализирующей состав слюны.

Инфаркт миокарда- одна из ведущих причин смерти в развитых странах. Как правило, больные с инфарктом жалуются на интенсивные жгучие боли в грудной клетке. Но ощущения могут варьироваться от жжения в груди до боли в животе, горле, или конечности. Однако у  некоторых пациентов встречается безболевая форма, при которой стандартная клиническая картина инфаркта может отсутствовать.

В этом случае выявление сердечно-сосудистых нарушений на догоспитальном этапе существенно затруднено, смертность порой значительно повышается из-за запоздалого диагностирования заболевания. Больные просто не получают вовремя необходимую медицинскую помощь. А новый тест делает диагностику инфаркта миокарда более быстрой и точной.

От сети не жди чудес - Подпишись на RSS!

Полный текст: Инфаркт миокарда определяют по слюне.

Шейх заплатил сыну $260 тыс. за отказ от курения

В награду за то, что он бросил курить, юноша из города Таиф на западе Саудовской Аравии получил от отца 267 тысяч долларов.

«Я рад, что мой сын после девяти лет курения смог наконец бросить эту вредную привычку», — прокомментировал свое решение отец молодого человека, преуспевающий саудовский бизнесмен. Источники пока не называют имя щедрого отца.

Но известно то, что о поступлении столь большой суммы сын узнал только тогда, когда пришел в банк, куда он обратился за разъяснениями по поводу неожиданного появления на его счету столь крупной суммы.

Столь экстраординарный поступок отца, заботящегося о здоровье своего сына, вполне оправдан, так как согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), болезни, связанные с курением, уносят жизнь одного человека каждые шесть секунд, убивая в среднем по 5,4 миллиона человек в год.

Нужен Вам бабосов пресс - подпишись на RSS!!!

Полный текст: Шейх заплатил сыну $260 тыс. за отказ от курения.

Как улучшить эффективность увлажнения кожи

Всем известно, что увлажнение — основной элемент программы ухода за кожей. Увлажнение  обязательно должно следовать за очищением, поскольку именно правильное увлажнение помогает сохранить молодость и здоровье кожи. Увлажнение особенно необходимо сухой коже, кроме того, некоторые увлажняющие средства также обладают свойствами замедлять старение кожи. Но известно ли вам, как происходит увлажнение кожи, и каким образом вы можете улучшить его эффективность? 

Если вы заглянете в Интернет или специализированную литературу, вы узнаете, что увлажнение помогает восстановить защитную функцию эпидермиса, скрыть микроскопические трещины кожи, покрывая ее восстанавливающей защитной пленкой, а также восполняет содержание влаги в верхнем слое кожи.  

Основная функция увлажняющих средств — обеспечить влагой поверхностный слой кожи, образованный ороговевшими клетками. Слой увлажняющего средства, нанесенный на кожу, удерживает влагу, предотвращая ее испарение, что помогает поддерживать водный баланс и улучшить состояние кожи (особенно сухой и увядающей).

подпишись на RSS - и забудешь ты про стресс!

Полный текст: Как улучшить эффективность увлажнения кожи.

Правила ухода за грудью

Восхищенные взгляды, немыслимые фантазии, обожествление и вожделение вызывает у мужчин красивая женская грудь. Но чтобы грудь оставалась упругой, а кожа нежной, понадобится некоторый уход. Ведь кожа груди очень тонкая и хрупкая. Подвергаясь дискомфорту (солнечные лучи, гормональные изменения, неудобная одежда), грудь может стать менее эластичной, менее упругой, и растянуться. Грудь понемногу начинает терять свой контур и привлекательность.

Поддержать тонус кожи и сохранить упругую грудь помогут некоторые косметологические методы: кремы, маски, сыворотки; упражнения и легкие массажные процедуры. При грамотном сочетании они дадут хорошие и продолжительные результаты за относительно короткое время.

Не чешись! подпишись на RSS!

Полный текст: Правила ухода за грудью.

Хочешь похудеть - учти свой темперамент

Индивидуальный подход при выборе диеты – залог ее действенности. Причем то, насколько легко и быстро вы сбросите лишние килограммы, зависит не только от особенностей фигуры, но и от вашего темперамента. Ведь, что сангвинику хорошо, то меланхолику – «смерть».
Холерик – человек порывистый, нетерпеливый, склонный к резким перепадам настроения. Старается везде успеть и всего достичь, а потому питается нерегулярно и крайне непродуманно. Режим холериков весьма напоминает пожар в муравейнике, поэтому им в качестве «острастки» и в целях дисциплины предлагается пунктуальная диета, расписанная не по дням, а по часам.
— 8.00 – кофе без сахара. Кофеин тонизирует мозги и мышцы, а также содержит антиоксиданты и полезные микроэлементы: железо, калий, магний и марганец. Если несладкий кофе совсем не приемлем, можно добавить в него заменитель сахара.
— 10.00 – одно вареное яйцо. Оно содержит витамин D, укрепляющий кости и зубы, и витамин H, улучшающий состояние кожи, а «весит» всего 75 калорий.

Чтобы скинуть лишний вес, Подпишись на RSS!

Полный текст: Хочешь похудеть - учти свой темперамент.

Витаминные добавки вредны для здоровья?

Датские ученые провели ряд исследований, посвященные витаминам с антиоксидантными свойствами.

Оказалось, что популярные витамины, которые принимают миллионы людей по всему миру, возможно, не приносят никакой пользы, а в некоторых случаях даже могут стать причиной преждевременной смерти.    

В 67 исследованиях участвовали 230 00 человек. Таким образом ученые пришли к заключению, что витамин А повышает риск преждевременной смерти на 16%, бета-каротин — на 7%, а витамин Е — на 4%. Такой же эффект оказывают бета-каротины, которые часто принимают для здоровья глаз.

Что бы Ктулху не воскрес, подпишись на RSS!

Полный текст: Витаминные добавки вредны для здоровья?.

Диета "6 каш"

Эта диета длится 7 дней. Начинать её желательно с понедельника, предварительно очистив кишечник с помощью клизмы. В течение всей диеты продолжать очищать кишечник через день очистительными клизмами.
Покупаем следующие крупы (перечисляем их в том порядке, в котором их необходимо употреблять): пшеничную; пшённую; овсяную (желательно зерно), если нет, можно хлопья «Геркулес»; рисовую; ячневую; перловую.
Берём 1 стакан крупы, тщательно промываем и заливаем 3 стаканами кипятка, доводим до кипения, варим 5 минут, снимаем с огня, закрываем крышкой, укутываем полотенцем и оставляем на ночь. Каша варится без соли, без сахара, только на воде.

Что бы Ктулху не воскрес, подпишись на RSS!

Полный текст: Диета "6 каш".

Меньше ешь — дольше и лучше живешь!

Наше стремление питаться в разумном объеме без резких ограничений продиктовано в том числе страхом замедлить метаболизм — иначе будем толстеть от лишнего капустного листика! Оппоненты утверждают, что страх преувеличен, а низкокалорийные диеты — путь к здоровью, красоте и долгой жизни без признаков старости. Попробуем разобраться в их аргументах.
«Постой, паровоз…»
Большинство диетических советов сводится к рекомендациям: разгоните заторможенный ограничительными диетами метаболизм — и тогда вся пища будет перевариваться, не откладываясь в жир. Но если подняться над диетической суетой, то станет понятно: метаболизм не только отвечает за переваривание пищи, но и характеризует обменные процессы во всем организме. Чем интенсивнее работают наши внутренности, тем быстрее они изнашиваются, приближая старость и укорачивая жизнь. Грубо говоря, метаболизм — это поезд, на котором мы мчимся к конечной станции. Есть смысл не торопиться.

Чтобы в жизни был прогресс - подпишись на RSS!

Полный текст: Меньше ешь — дольше и лучше живешь!.

Тонкости тонкой талии

В спорах раждается истина. Это утверждение верно на все случаи жизни, за исключением, пожалуй, споров о плюсах и минусах оздоровительных диет. Споры эти, надо отметить, в наши дни особенно энергичны, истина же пока рождаться не собирается. Наверное, потому, что человеческие натуры вообще, и женские в частности, склонны впадать в крайности, доводя хорошие идеи в процессе их осуществления до абсурда.
Замечали ли вы, кто на самом деле чаще всех садится на диеты? Юные красавицы и без того с изящными талиями. За ними идут, пожалуй, дамы “средней упитанности“, склонные к самоусовершенствованию наскоками, обычно приуроченными к пляжным сезонам. И самые малочисленные по комплекции среди жертв диет – действительно полные люди, склонные к радикальным мерам типа голодания либо же к жестким ограничениям в питании.
Короче говоря, с данными тенденциями бороться бесполезно, люди пытались, пытаются и будут пытаться сбрасывать лишние килограммы – истинные или же мнимые. Наша задача сегодня, выражаясь современным языком, — минимизация вреда.

подпишись на RSS - и забудешь ты про стресс!

Полный текст: Тонкости тонкой талии.

Процедуры для кожи после праздников

Праздники прошли, а разные неприятные последствия для кожи остались – темные круги под глазами, раздражения, сухость, прыщи, и т.д.? Не удивительно – веселые вечеринки, нарушения режима сна и отдыха, злоупотребление алкоголем, обилие жирной пищи – все это не могло не сказаться на состоянии кожи. Срочно начинаем восстановительные процедуры!
Начните с налаживания своего графика сна и бодрствования. Понятно, что раннее вставание утром на работу никто не отменял, но лечь вечером на час раньше – это в ваших силах. Организм должен отдохнуть и восстановиться после продолжительного празднования.
Далее – налаживаем свой рацион. Забудьте про жирное, жареное, острое и сладкое! Побольше овощей, фруктов, зерновых. Кофе и черный чай замените зеленым или травяным чаем. Подобный рацион позволит организму скорее прийти в норму, а это обязательно скажется на состоянии вашей кожи.

Поэтом можешь ты не быть, но RSS читать обязан!

Полный текст: Процедуры для кожи после праздников.

Недостатков – нет!!!

Если с утра отражение в зеркале «обрадовало» вас появлением темных кругов или прыщей, не спешите впадать в депрессию! Хороший корректор сотворит с вашей кожей чудеса, и вы забудете обо всех недостатках и проблемах. Главное – правильно выбрать подходящее средство, чтобы оно делало лицо сияющим и свежим, а само выглядело незаметно.
Кстати, если вы думаете, что у звезд кино и телеэкрана прыщей и темных кругов не бывает, то глубоко ошибаетесь. Они же тоже люди, с такими же проблемами и недостатками кожи. Просто их гримеры-визажисты (или они сами) умеют скрывать все несовершенства с помощью самых разных корректирующих средств.

Нужен Вам бабосов пресс - подпишись на RSS!!!

Полный текст: Недостатков – нет!!!.

Утренняя йога

Зимними долгими темными днями становится особо трудно проснуться, и вместо музы творчества нас все чаще посещают «музы» вялости и сонливости. Бодрые прыжки под ритмичную музыку подходят спросонья далеко не всем, да и кофе как утренний стимулятор вовсе не безвреден. Однако из сонного царства можно выйти не только эффективно – но еще и с пользой для организма: с помощью йоги. Безусловно, без опытного учителя вы не обучитесь искусству древних индийцев, но придать телу бодрость, а голове – ясность вполне можно и самостоятельно. Рассказать о некоторых асанах для начинающих нам помогла преподаватель йоги фитнес-клуба Studio Fit Татьяна Камчатова. Выполняйте каждое упражнение по 10-20 секунд: для новичков этого вполне достаточно. Несимметричные упражнения следует повторить на каждую сторону. 

От сети не жди чудес - Подпишись на RSS!

Полный текст: Утренняя йога.

Зимняя мода: от макияжа до туфель

В этом сезоне дизайнеры, визажисты и стилисты не ищут практически никаких новых открытий, форм и концепций. Вдохновение черпается исключительно в прошлом. Образы царицы Клеопатры, дамы викторианской эпохи, голливудской дивы или женщины в стиле не столь далеких от нас 70-80-х этой зимой одинаково популярны.
Макияж
Стиль
Каждый сезон предлагает нам новые образы, созданные фантазией визажистов, сотрудничающих с ведущими мировыми косметическими марками. К счастью, нынешняя мода крайне разнообразна, и каждая женщина может выбрать тот образ, который ближе лично ей. А выбрать есть из чего.

Чтобы скинуть лишний вес, Подпишись на RSS!

Полный текст: Зимняя мода: от макияжа до туфель.

В плену манящих ароматов

Добавить искорку в собственное настроение или создать праздник помогут удачно выбранные духи. Но для того чтобы радость общения с ароматом не была ничем омрачена, придется изучить тонкости его поведения.
С наступлением зимы мы можем себе позволить вернуться к любимым насыщенным ароматам, которые вызывают теплые ассоциации: огонь в камине, кашемировые пледы, семейные ужины, зимняя свежесть…Самые соблазнительные ароматы содержат кулинарные и восточные нотки, такие как шоколад, ваниль, ягоды, пачули, амбра. При создании красивейших из них парфюмеры вдохновлялись солнечными красотами Италии, представляли, какими ароматами были наполнены ночи Клеопатры, посвящали свои творения прекрасным городам или страстным женщинам. Неудивительно, что именно эти ароматы обладают такими колдовскими силами: возбуждают страсти, согревают в непогоду, намекают на наши желания.

Голова чтоб не стонала - получайте фид канала!

Полный текст: В плену манящих ароматов.

Сила в рукавах

Перефразируя классика, можно сказать: в модной одежде все должно быть прекрасно – и воротник, и пуговицы, и рукава. Вот о последних и пойдет речь. Какие фасоны рукавов сегодня актуальны? Одежда с какими рукавами сделает вас неотразимой?
Рукава-«фонарики»
Это фасон рукава сейчас необычайно популярен, поэтому на подиумах многих именитых дизайнеров можно увидеть одежду с такими рукавами. Причем подходят «фонарики» практически ко всему: начиная от туник и заканчивая миниплатьями. Если вы хотите выглядеть модно в этом сезоне – приобретите хотя бы одну вещь с такими рукавами. Особенно незаменимы будут вещи с рукавами-«фонариками» в вашем гардеробе, если вы не можете похвастаться тоненькими руками с подтянутыми мышцами. «Фонарики» замаскируют недостатки и вы будете выглядеть неотразимо.

Помни! RSS - неиссякаемый источник знаний!

Полный текст: Сила в рукавах.

Черный перец защитник нашей кожи

Последние исследования ученых позволили установить что, черный перец способствует улучшению терапии заболевания, которое проявляется в физических дефектах кожного покрова. Согласно статистике это заболевание поражает около 1% людей во всем мире.

Английские ученые из Королевского колледжа в Лондоне, провели анализы на основе опытов с лабораторными мышами, посвященые изучению свойств вещества пиперина – состава, который придает черному перцу острый привкус и едкий аромат.

Синтетические производные данного вещества помогают стимулировать процесс пигментации кожи пациентов, страдающих от витилиго — заболевание из группы дисхромий кожи, которое характеризуется развитием депигментированных пятен белого цвета, которые возникают вследствие нарушения обмена веществ.

Помни! RSS - неиссякаемый источник знаний!

Полный текст: Черный перец защитник нашей кожи.

2 стакана молока в день защитят от гипертонии

Ученые гарвардского университета пришли к выводу, у женщин которые часто пьют обезжиренное молоко меньше риск развития гипертонии.

К тому же уровень кальция витамина Д в организме этих женщин выше. Медики изучили диету почти 29 тыс. женщин среднего возраста и обнаружили прямую связь между потреблением молока и низким артериальным давлением.

Если женщины выпивали каждый день по два или больше стакана молока, риск сердечной дисфункции понижался на 10%, по сравнению с теми участницами исследования, которые не употребляли молоко вообще или пили молоко менее одного раза в месяц. 

Нагреби умнейших мыслей в виде фидов RSS.

Полный текст: 2 стакана молока в день защитят от гипертонии.

От боли в мышцах избавит плавание

Группа Исследователей Университета Extremadura в Испании и португальского Университета Эворы пришли к выводу, что плавание способствует облегчению состояния пациентов, страдающих от фибромиалгии. Синдром фибромиалгии — комплексное, хроническое состояние, которое причиняет серьезная боль, усталость и другие разнообразные признаки.

В отличие от артрита, фибромиалгия непосредственно не вызывает боль или опухание суставов. Фибромиалгия производит боль в мягких тканях, расположенных вокруг суставов и органов во всем теле. Поскольку фибромиалгия не производит признаков, которые являются внешне значимыми, это состояние иногда называют ”невидимой неспособностью” или ”всеобщей раздражительностью”.

Призываю вас, комрады: подпишись на RSS!

Полный текст: От боли в мышцах избавит плавание.

Ссоры и сильные эмоции вредят здоровью

Специалисты давно пришли к выводу, что раздражительные люди стареют быстрее и имеют более широкий спектр проблем со здоровьем.

Они считают, что между социальной жизнью и здоровьем в старшем возрасте существует ясная связь. Нелюдимость имеет прямое воздействие на иммунную систему, способствуя воспалительным и подстрекательным процессам в организме, которые ведут к заболеваниям, а чрезмерные эмоциональные переживания в пожилом возрасте влияют на нервную систему и ухудшают работу сердца.

Голова чтоб не стонала - получайте фид канала!

Полный текст: Ссоры и сильные эмоции вредят здоровью.

Хронический недосып влияет на психику

Минздрав Америки и эксперты Центра по контролю и заболеваемости пришли к выводу о том, что просмотр ночных телепрограмм, интернет-серфинг и другие развлечения оставляют американцам все меньше времени на сон, а недостаток отдыха плохо влияет на психическое состояние и работу мозга.

На хронический недосып человеческий организм реагирует весьма специфическим образом. Это состояние получило в науке название «пограничного». О его причинах и механизме ученым известно еще меньше, чем о самом сне. «Пограничные» состояния могут приводить к самым неожиданным и поразительным психическим эффектам: галлюцинациям, потере памяти, оторванности от реальности.

Незнаю что сказал мудрец, но я отвечу... RSS!

Полный текст: Хронический недосып влияет на психику.

Ученые поняли как курение убивает

Рак легкого стал одним из самых грозных заболеваний человека в последние годы. По своей частоте в промышленно развитых странах он уступает только злокачественным заболеваниям желудка. Удельный вес рака легкого среди онкологических заболеваний в России составляет около 15,0%. При этом у мужчин это самая распространенная локализация рака. В 35 индустриальных странах мира бронхогенная карцинома является главной причиной смерти среди онкологических больных.

Ученые Университета Дэвиса (американский штат Калифорния) смогли установить наиболее вероятную причину развития рака легких у курильщиков. То что курение приводит к развитию рака легких и быстрой смерти известно уже несколько десятилетий, но механизмы воздействия табачного дыма на легкие до сих пор оставались невыясненными.

Поэтом можешь ты не быть, но RSS читать обязан!

Полный текст: Ученые поняли как курение убивает.

Как наказывать ребенка?

Прошло время. Моей дочке 8 лет, она активный, достаточно воспитанный, благополучный ребенок. Но… наказывать ее все равно приходилось и изредка приходится. Счастливые те родители, которым удается избежать наказания! У меня это не получается, поэтому позволю себе перечислить те наказания, которыми пользовалась и иногда пользуюсь я.
1. Лишение внимания.
Дети очень эгоцентричны, им нравится получать внимание взрослых, их проделки иногда нацелены именно на то, чтобы на них обратили внимание. Если моя дочь делала что-то неопасное, но неприятное, я просто говорила: «Я не хочу это видеть и слышать», – и выходила из комнаты. Демонстративные истерики сразу заканчивались.

Если делать нечего: Кликни там, клини здесь, Подпишись на RSS.

Полный текст: Как наказывать ребенка?.

Кто толкает мой живот? Не расстраивайтесь зря!

Активность ребенка целиком и полностью зависит от наших действий…
А когда животик подрастает, становится совсем большой-большой, так приятно, лежа с любимым человеком рядом, смотреть, как поднимаются и опускаются отдельные участки твоего живота или словно волны бегут по нему. «Ой, что это я нащупал? Коленочку? Пяточку?» «Да нет же, это плечико!» «Почему ты так думаешь?» «Ну… не знаю. Пощупай вот здесь. Это, по-моему, как раз пяточка!.. Значит там плечико!»…
Как приятно вспомнить все эти наши дискуссии. Но в этой статье мне бы хотелось разобрать пугающие нас стороны этого момента. Увы и ах, но они тоже имеют место быть.

Чтобы в жизни был прогресс - подпишись на RSS!

Полный текст: Кто толкает мой живот? Не расстраивайтесь зря!.

Стресс во время беременности

Врачи, родственники и умные книжки наперебой сообщают будущей маме, что нервничать ей ни в коем случае нельзя. Стресс непременно скажется на здоровье ребенка – твердят они. Чем же на самом деле так вредны негативные переживания, и какие именно стрессы вредят здоровью малыша?

Объединенная группа ученых из университета Манчестера и Университета Орхус провели исследование, результаты которого показали, что действительно, беременным противопоказан стресс, особенно в первый триместр. Они исследовали 1,38 миллиона беременностей, произошедших в период с 1973 по 1995 годы. Все последующие годы они наблюдали за развитием и состоянием здоровья детей.

Нагреби умнейших мыслей в виде фидов RSS.

Полный текст: Стресс во время беременности.

Обмануть женщину…

Обмануть женщину – практически невозможно. Рано или поздно она догадается, что ее супруг неверен. Непонятные разговоры в неурочное время, переписка, раздражительность и так далее. Но факт остается фактом – измена свершилась. А как избежать ненужных переживаний и стрессов? Как предотвратить измену?

Психологи выделяют ряд признаков, по которым можно определить готов мужчина к измене или нет.

«Я бы так никогда не сделал»
Как ни странно, но любой человек, начавший разговор с этой фразы уже обманывает нас. И самого себя. Он еще не совершил ничего предосудительного, но внутренне уже готов к этому. А вышеупомянутая фраза всего лишь попытка выставить себя в нужном свете, чтобы потом, когда дело дойдет до обвинений, выглядеть невинным. Однако у вас есть возможность начать доверительный разговор, и сделать вас ближе. Тем самым, избегнув проблем в будущем.

Нужен Вам бабосов пресс - подпишись на RSS!!!

Полный текст: Обмануть женщину….

Весна – время флирта

Вам не кажется, что весной мы становимся похожими на цветок, который всем своим видом и запахом (то есть всеми доступными ему, цветку, средствами) завлекает кружащихся вокруг и тоже одуревших от весны пчел? Только женский арсенал намного богаче: тут не только сногсшибательный наряд, дорогая косметика и дурманящий парфюм. Все вышеперечисленное, любая из нас разбавляет, в той или иной пропорции, богатейшим языком мимики и жестов, который действует на мужчин, пожалуй, сильнее всего остального. Все это называется таинственным словом «флирт».
Почему же таинственным? Да потому, что никто точно не знает, что оно означает, каждый вкладывает в это понятие свой смысл. Ну да бог с ним, с этим непонятным словом. Главное, что весной, мы как никогда хотим нравиться! И не обязательно кому-то конкретному, а вообще — нравиться, чувствовать, что любой мужчина, стоит тебе только захотеть, — будет твой. Сознайтесь, что это чувство очень тонизирует, придает уверенность и еще большее очарование любой из нас. Боевой арсенал флиртующей женщины богат и разнообразен. И я уверена, что любая владеет им буквально с пеленок, это у нас в крови, этого у нас не отнять.

Голова чтоб не стонала - получайте фид канала!

Полный текст: Весна – время флирта.

Свидание с самой собой

Некогда слово «свидание» вызывало во мне трепет.  Перед моим внутренним взором возникал мой скудный гардероб, в котором, разумеется, ну совершенно не было нормальных вещей! Блузки ужасны, юбки плохо сидят, в брюках у меня толстые ноги, обувь вообще кошмарна!

А когда я подходила к зеркалу, то понимала – никаких шансов понравится у меня нет. Я безобразна, чудовищна, отвратительна, некрасива, если не уродлива. Словом, какое свидание? Это же мировая катастрофа! И часто, если не всегда, я отказывалась. Я не могла примириться со своей мнимой неполноценностью.

Мальчики, которым мои душевные переживания были на тот момент безразличны, исчезали. Не скажу, чтобы я сильно страдала, но уверенность в том, что я чуть краше Квазимодо, росла.

Подпишись прямо сейчас — RSS канал для Вас!

Полный текст: Свидание с самой собой.

Нерегулярные упражнения портят фигуру

Американские эксперты в области диетологии из Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея провели исследование, показавшее, каким образом нерегулярные занятия спортом портят нашу фигуру. Они сопоставили данные о 17280 мужчинах и 5970 женщинах, ведущих различный образ жизни.

Оказалось, что те, кто занимается физическими упражнениями лишь время от времени, или допускают длительные перерывы в занятиях, приносят своему организму больше чем вреда, чем пользы. Люди, которые еженедельно интенсивно занимались бегом, а потом внезапно переставали тренироваться, быстро набирали вес. Вес некоторых отдыхающих физкультурников увеличился в четыре раза!

Здесь "два-ноль", здесь - полный "атом", мир прекрасен с RSS!

Полный текст: Нерегулярные упражнения портят фигуру.

Гантели помогут в борьбе с лишним весом

Считается, что наилучшие упражнения для похудения – это циклические виды физической нагрузки – бег, лыжи, плавание. Все они направлены на сжигание жиров при определенной частоте сердечных сокращений, и тренируют выносливость.

Однако, группа ученых разных специальностей из Бристольского университета утверждают, что тяжелая атлетика, вообще редко рассматривающаяся в качестве подспорья к уменьшению веса, даже более эффективна, чем бег на пути к стройной фигуре. Дело в том, что в организме человека есть несколько типов мышечных волокон, и за эти два типа нагрузки отвечают два разных типа мышц. Раньше считалось, что максимальное сгорание энергии происходит именно при сокращении мышц, задействованных при упражнениях на выносливость.

Чтобы скинуть лишний вес, Подпишись на RSS!

Полный текст: Гантели помогут в борьбе с лишним весом.

17 способов сделать фигуру стройнее

Чтобы хорошо выглядеть и быть довольной своей фигурой, не обязательно голодать или ограничивать себя маленьким выбором продуктов. От таких методов негативная реакция вашего организма не заставит себя ждать. Будь то нарушение гормональной системы, выпадение волос или авитаминоз. Нужно просто любить себя, не есть, что попало, и прислушиваться к желаниям организма. Кроме этого, стоит учитывать некоторые особенности.
Культура питания – это та вещь, которой, к сожалению, не учат в школе или дома. Когда мама рассказывала вам в детстве, как печь пирог или резать салат, то с этими рецептами должны были усваиваться и азы правильного питания. Как сочетать продукты, в каком виде овощи сохраняют свои полезные вещества, а в каком теряют, как сделать мясо менее жирным и какие макароны выбирать. Пришло время это наверстать.

Здесь "два-ноль", здесь - полный "атом", мир прекрасен с RSS!

Полный текст: 17 способов сделать фигуру стройнее.

Тонкости и волосы

Вы помыли голову вчера вечером, а наутро замечаете, что волосы не имеют объема? Прическа постоянно выглядит безжизненной? Вероятно, у вас тонкие волосы. А значит – вам необходимо за ними правильно ухаживать. Что же должен включать в себя такой уход?
Прежде всего, вам нужно определить, к какому типу относятся ваши волосы: жирному, сухому или нормальному. Для тонких волос очень важно правильно подобрать шампунь, а при этом необходимо обязательно учитывать их тип.
Выбирая шампунь, обращайте внимание на средства с пометкой «для придания объема». А когда будете мыть голову, после нанесения шампуня тщательно массируйте кожу возле корней волос.
Споласкивайте волосы тщательно, уделяя особое внимание волосам, растущим сзади, на макушке и около ушей. Помните, что не промытые как следует тонкие волосы будут выглядеть безжизненно, особенно если они относятся к жирному типу. Следите за тем, чтобы вода, которой вы смываете шампунь, была не горячей, а теплой.

Будь как свежий огурец! подпишись на RSS!

Полный текст: Тонкости и волосы.

Бодифлекс: дышите и худейте!

Представьте: вам пообещали фигуру Афродиты (или Аполлона). И требуется для этого всего ничего — выкраивать в день по пятнадцать минут. К тому же никаких изнурительных диет, мокрых футболок и беготни по тренажерным залам. Не поверите?
Между тем, такая методика, действительно, существует. Она материализовалась из книги американской домохозяйки матери троих детей Грир Чайлдерс и известна как система BodyFlex. Несмотря на то, что реклама? как обычно? все слегка преувеличивает, BodyFlex отлично работает.

Чтобы в жизни был прогресс - подпишись на RSS!

Полный текст: Бодифлекс: дышите и худейте!.

Внешность в стиле антисекс

Наверное, почти все женщины хотят выглядеть сексуально в глазах мужчин. Есть множество рекомендаций и перечислений того, что делает женщину сексуальной. Я же предлагаю подойти к вопросу с противоположной стороны: что делает женщину НЕсексуальной в глазах мужчины?
Существует множество мнений по этому поводу, как мужских, так и женских. Некоторые из них диаметрально противоположны друг другу. Но практически все в первую очередь начинают говорить о неряшливой внешности.
Действительно, неряшливый внешний вид существенно снижает, если не убивает сексуальность. Однако понимание этой неряшливости у всех разное.
С грязной одеждой, конечно, споров особых не будет. А вот по вопросу волос мнений много. Кому-то из мужчин нравится максимально выбритые-выщипанные поверхности, включая ноги, интимные места, руки, брови и так далее. Другие не обращают никакого внимания на редкие мягкие волосинки на руках и ногах. А пушистость женских интимных мест для многих мужчин и вовсе необходимый атрибут.

Если делать нечего: Кликни там, клини здесь, Подпишись на RSS.

Полный текст: Внешность в стиле антисекс.

Как подобрать наряд скрывающий недостатки

Давно известно, что некоторые недостатки фигуры легко сгладить, если не совсем скрыть, с помощью хорошо подобранного наряда. В предпраздничное время это особенно важно. Мы предлагаем вам несколько советов — как подобрать платье для новогодней вечеринки, которое представит вас в самом выгодном свете. Итак, какое платье предпочесть, если у вас…
Слишком широкие плечи
Не стоит скрывать все тело под одеждой, если вы недовольны шириной плеч. Вместо этого стоит выбрать наряд, добавив несколько деталей большого размера (как, например, ярко выделяющиеся лента и бант на платье от BCBG на фото). Эти детали «сбалансируют» внешний вид. Не стоит надевать платья с пышными рукавами или длинные широкие топы в комплекте с узкими брюками или юбкой, которые только подчеркнут широкие плечи.

Чтобы скинуть лишний вес, Подпишись на RSS!

Полный текст: Как подобрать наряд скрывающий недостатки.

Мода на нижнее белье.

Давайте поговорим о нижнем белье. У настоящей женщины оно обязательно должно быть красивым. Если ваше белье куплено на рынке, бесспорно, это дурной тон. Нижнее белье — все равно что косметика или прическа. Ни в коем случае не должно быть некачественным. Это то, что ближе всего к телу.
Скажите, вы смогли бы допустить, чтобы с вами был близок мужчина, хм, не соблюдающий правила личной гигиены? Так вот, это то же самое. Считайте, что нижнее белье — это ваш любимый мужчина, который целый день к вам прикасается.
Не знаю, как кому, но мне походы в бутики и иже с ними доставляют удовольствие только на этапе осматривания и ощупывания товара. Когда дело доходит до примерки, все магическое очарование кружев и шелка моментально улетучивается, а в голове возникает навязчивая мысль: «Ну вот, нужно раздеваться…» И как не хочется снимать с себя блузку, юбку, тонкие, вечно рвущиеся колготки, ну и все остальное… Счастливы те женщины, для которых нагота — естественное состояние. Я же к подобным дамам не отношусь и всегда норовлю прикрыться чем-нибудь помимо нижнего белья.

Что бы Ктулху не воскрес, подпишись на RSS!

Полный текст: Мода на нижнее белье..

Рациональный шопинг будущих мам

У беременных женщин в магазине разбегаются глаза. Что купить прямо сейчас, а что подождет?
Если вы можете позволить себе купить многое — балуйте себя и будущего малыша. В конце концов, такой повод бывает всего несколько раз в жизни. Но если вы не готовы тратиться на приданое, не стоит испытывать комплекс несостоятельности. Мы составили для вас путеводитель по рациональному шопингу.
Запасы на будущее
Одноразовые подгузники. Не стоит покупать их впрок. Во-первых, вы можете ошибиться с размером. Подгузник, который жмет и натирает, — это недопустимо. Кроме того, у ребенка может возникнуть аллергия на ту или иную марку подгузников. А вот приобрести достаточное количество одноразовых пеленок необходимо. На них малыш будет лежать голеньким, не рискуя испачкать кровать во время принятия воздушных ванн. Их удобно взять на прием к врачу или в гости.

Будь как свежий огурец! подпишись на RSS!

Полный текст: Рациональный шопинг будущих мам.

Немытые волосы защищают от озона?

Как полагают Американские ученые, немытые волосы, возможно, выполняют важную защитную функцию. По их данным, секрет сальных желез, покрывающие волосы интенсивно поглощает озон – активное соединение кислорода. В концентрированном виде он опасен для нашего организма, может вызвать раздражение слизистой дыхательных путей и повреждение легких.

Ученые из Университета Миссури в Ролла подвергали воздействию озона образцы грязных и чисто вымытых человеческих волос. Как выяснилось, в течение 24 часов эксперимента грязные волосы поглощали в среднем в семь раз больше озона, чем чистые.

Хочешь в знаниях прогресс - подпишись на RSS!

Полный текст: Немытые волосы защищают от озона?.

Питьевая вода в США насыщена антибиотиками

В городах США группа ученых, сформированная агентством Associated Press, провела научное исследование американской питьевой воды. Оно показало, что в поставляемой 41 миллиону американцев питьевой воде содержатся подозрительные составляющие.

Как показало пятимесячное исследование наличие фармацевтических веществ зафиксировано во всех пробах питьевой воды — от Южной Каролины до Нью-Джерси. При этом речь не идет о биологическом терроризме или чьей-то преступной халатности.

Механизм попадания медицинских препаратов в питьевую воду можно даже назвать естественным: люди принимают лекарства, часть из них усваиваются организмом, а то, что не усвоилось, выводится естественным путем. И, соответственно, попадает в канализацию. Сточные воды, пройдя необходимую очистку, вновь попадают в реки или озера. Откуда пополняются ресурсы питьевой воды.

Незнаю что сказал мудрец, но я отвечу... RSS!

Полный текст: Питьевая вода в США насыщена антибиотиками.

Таблетки виагры поддерживают ребенку жизнь

Мальчику из Великобритании, Оливеру Шервуду, исполнилось всего два года, но он каждый день должен принимать «Виагру».

Препарат, стимулирующий сексуальную активность, нужен ребенку вовсе не для того, чтобы использовать его эффект по прямому назначению, – лекарство помогает больному легочной гипертензией снизить хронически повышенное кровяное давление.

Как отмечают специалисты, четыре дозы виагры в день расширяют вены и капилляры маленького британца, в результате чего самочувствие мальчика улучшается. Слишком высокое давление вызывает у Оливера Шервуда (Oliver Sherwood) удушье и полное изнеможение, которое может привести к остановке сердца. Однако всего одна таблетка «Виагры» помогает ребенку чувствовать себя прекрасно.

Чтобы в жизни был прогресс - подпишись на RSS!

Полный текст: Таблетки виагры поддерживают ребенку жизнь.

Кесарево сечение: За и против

Каждая женщина должна понять: при кесаревом сечении риск для ее жизни возрастает в двенадцать раз. И у малыша перепад давления происходит резко, поэтому в мозгу новорожденного могут возникнуть микрокровоизлияния
Специалисты, занимающиеся с дошкольниками, в последнюю пару лет отмечают, что к ним на прием стали приводить гораздо больше детей, родившихся с помощью кесарева сечения.
Операцию эту изобрели очень давно. Сначала ее делали только умирающим матерям, чтобы спасти ребенка.
Сегодня ситуация изменилась. С одной стороны, кесарево по-прежнему делают по медицинским показаниям, когда нормальные роды представляют угрозу жизни и здоровью матери или ребенка. Но есть и другая сторона проблемы: многие молодые мамы отказываются теперь рожать естественным способом, стремясь избежать боли. И среди врачей тоже распространяется взгляд, что, исходя из принципов свободы личности, следует идти навстречу таким женщинам, делая операции по их желанию.

Чтобы скинуть лишний вес, Подпишись на RSS!

Полный текст: Кесарево сечение: За и против.

Что ждет ваш дом с появлением малыша?

А Вы уверены, что поместится все то, что появится в квартире вместе с крохой? Точно ли для всего найдется подходящее место? Хорошо ли Вы себе представляете этот список вещей?
Попробую перечислить список вещей, появившихся в моем доме за последние 1,5 года.
1. Кроватка. Сама по себе она занимает не очень много места, но вокруг нее должно быть свободное пространство, чтобы к ней можно было легко подойти, желательно с разных сторон.
2. Коляска. Хорошо, если есть возможность поместить ее в коридоре. И не надо думать, что через 2-3 года это место освободится. Когда крохе сама коляска будет уже не нужна, ее место достойно займут санки, велосипед, ролики и многое другое.
3. Ванночка. Первые шесть месяцев приходится мыть ребенка в маленькой детской ванночке, которая тоже немало места занимает.

Если нужен Мерседес, подпишись на RSS!

Полный текст: Что ждет ваш дом с появлением малыша?.

Ученые: любовь - это болезнь

Специалистам Национального автономного университета Мексики удалось «препарировать» любовь и выяснить, что же это такое. Конечно, это лишь одно из мнений, но автор исследования Хеорхина Монтемайор Флорес абсолютно убеждена, что она права.

Она считает любовь не чем иным, как психических заболеванием, которое проявляется в том, что больной не может думать ни о чем другом, кроме предмета своей страсти. Это продиктовано тем, что в первой фазе влюбленности происходит выработка мозгом особых химических соединений, которые сосредотачиваются на всех его нейронах.

Если любишь ты вордпресс - подпишись на RSS!

Полный текст: Ученые: любовь - это болезнь.

Кого выбирают красивые мужчины и женщины

Очевидно, что физическая привлекательность играет важную роль при выборе пары. Красивые люди, пользующиеся повышенным вниманием лиц противоположного пола, как правило, стараются выбрать себе партнера, который также привлекателен. При этом люди с обычной внешностью зачастую создают пару с человеком такого же уровня привлекательности. Значит ли это, что более привлекательные и менее привлекательные люди по разному оценивают внешность других?

Чтобы скинуть лишний вес, Подпишись на RSS!

Полный текст: Кого выбирают красивые мужчины и женщины.

О голоде ума, желудка и сердца

Голод — это то, что чаще всего пугает и останавливает большинство из желающих похудеть.

Голод — это то, что заставляет человека сорваться и с облегчением наесться. Чувство голода зависит от очень многих причин и даже у одного и того же человека в разных условиях, может быть разным. Замечали ли вы, что, например, срочная работа или интересный разговор — и вы буквально забываете о еде.

Очень многие люди в условиях стресса совершенно теряют аппетит. Часто человек принимает решение НАЧАТЬ ХУДЕТЬ! именно под воздействием стресса. Увидел себя со стороны, и стало страшно. Злость, чувство вины, направленные на себя, делают свое дело, и решение похудеть начинает воплощаться в жизнь.

Здесь "два-ноль", здесь - полный "атом", мир прекрасен с RSS!

Полный текст: О голоде ума, желудка и сердца.

Что такое антиоксиданты и где они содержатся?

Многие из нас, безусловно, хоть раз слышали это слово «антиоксиданты». А вот что это многие не смогут ответить…

Антиоксиданты – это вещества, природные или искусственные, которые могут замедлить или предотвратить окисление органических соединений.

Наша кожа – это барьер, защищающий нас от негативного воздействия окружающей среды: от ультрафиолетового излучения, механических воздействий и т.п… Но, к сожалению, к 25 годам начинается процесс старения кожи.

Голова чтоб не стонала - получайте фид канала!

Полный текст: Что такое антиоксиданты и где они содержатся?.

Привлекательность и вес

Во всяком обществе олицетворением сексуальной красоты является стройная, цветущая женщина; чрезмерная полнота обычно не приветствуется никем. Но если Вы хотите быть более привлекательной, имейте в виду: исследования показали, что невозможно по фотографии определить разницу между до и после похудения на 8,2 кг! Поэтому не стоит худеть немного, чтобы стать более привлекательной на пляже, — этого никто не заметит. Тем не менее женщины склонны думать, что мужчинам нравятся более стройные фигуры, чем на самом деле.

Подпишись прямо сейчас — RSS канал для Вас!

Полный текст: Привлекательность и вес.

О жировом обмене у женщин

Это правда, что по сравнению с мужским телом, женское более склонно по своей природе к накоплению жира.
Многие женщины ужасно расстраиваются даже из-за небольшого слоя жирка покрывающего мышцы. А ведь именно он придает фигуре женственность! Мы не собираемся рассказывать о том, как можно полностью избавиться от жира, потому что это глупо и опасно. Но мы также не будем настаивать смириться с избытком жирка, так как это не является признаком здоровья.
Увы, нужно признать, что те «округлости», которыми Бог наделил женщину (еще одно испытание, доставшееся на их долю) появляются не просто так.

Не чешись! подпишись на RSS!

Полный текст: О жировом обмене у женщин.

Разыскиваются любители обуви!

Искусство, музыка, уличная мода, андеграунд – все это вдохновляет дизайнеров высокой моды, трансформирующих свои идеи в couture и prêt-a-porter. Bianco Footwear отражает самые последние тренды международной моды.
У марки также есть линия аксессуаров, которые отлично сочетаются с фирменной обувью. Готовьтесь запастись аксессуарами серии Bianco.GEAR!
Маркетинговые находки
Все маркетинговые кампании Bianco Footwear провокационны — «Раздвигая ноги», «Потому что ноги безобразны», «Как купить всю коллекцию» и «Руки – это в прошлом!». Они на грани фола!

Если любишь ты вордпресс - подпишись на RSS!

Полный текст: Разыскиваются любители обуви!.

Обувь с иголочки для дамы с изюминкой

К счастью, прошли те времена, когда цветная кофточка должна была быть единственной деталью, привлекающей внимание противоположного пола. Именно обувь стала для женщин фетишем. Наступивший модный осенний сезон диктует свои правила: ему свойственны сексуальный магнетизм и вызывающая агрессивность. Глаза разбегаются от разнообразия фасонов: кожаные и замшевые, до колена и выше, черные, белые, красные и синие, зеленые и желтые – совершенно любого цвета. Каждая модель имеет свою изюминку, свою частичку сексуальности.

Незнаю что сказал мудрец, но я отвечу... RSS!

Полный текст: Обувь с иголочки для дамы с изюминкой.

Что мы выиграем, бросив курить? Здоровье!

Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он, проходя через ваш рот и горло, попадает в легкие. В дыме содержится более 4 тыс. химикатов включая высокотоксичные и вещества вызывающие рак. Например,  формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Эти вещества взаимодействуют с тканями организма, когда контактируют с ними. Когда дым достигает легких, он осаждается в виде смол.

Большое количество химических веществ попадает в кровь через легкие. Окись углерода (точно такая же, как в автомобильном  выхлопе!) замещает часть кислорода в крови. Это вызывает недостаток кислорода во всех органах, в том числе и в мозге.

Помни! RSS - неиссякаемый источник знаний!

Полный текст: Что мы выиграем, бросив курить? Здоровье!.