Процедуры для кожи после праздников

Праздники прошли, а разные неприятные последствия для кожи остались – темные круги под глазами, раздражения, сухость, прыщи, и т.д.? Не удивительно – веселые вечеринки, нарушения режима сна и отдыха, злоупотребление алкоголем, обилие жирной пищи – все это не могло не сказаться на состоянии кожи. Срочно начинаем восстановительные процедуры!
Начните с налаживания своего графика сна и бодрствования. Понятно, что раннее вставание утром на работу никто не отменял, но лечь вечером на час раньше – это в ваших силах. Организм должен отдохнуть и восстановиться после продолжительного празднования.
Далее – налаживаем свой рацион. Забудьте про жирное, жареное, острое и сладкое! Побольше овощей, фруктов, зерновых. Кофе и черный чай замените зеленым или травяным чаем. Подобный рацион позволит организму скорее прийти в норму, а это обязательно скажется на состоянии вашей кожи.

Поэтом можешь ты не быть, но RSS читать обязан!

Полный текст: Процедуры для кожи после праздников.