Одними из самых рекламируемых способов похудения являются разнообразные физические упражнения или нагрузки, другими словами - фитнес и все, что с ним связано… Но чтобы подступиться к модному направлению и получить хотя бы начальный результат, надо для начала стоит определиться со следующим:
- тип вашей фигуры;
- наиболее проблемные места на вашем теле;
- каким свободным временем вы располагаете (Да-да! Это тоже немаловажный факт.
Помни! RSS - неиссякаемый источник знаний!
Полный текст: Эффективный фитнес в зависимости от типа фигуры.
Комментариев нет:
Отправить комментарий