Худеть зимой сложнее, чем летом. Заметно снижается двигательная активность, обменные процессы в организме замедляются. Мы с неохотой утром покидаем тёплую постель, ленимся делать зарядку, а в морозный и ветреный день можем пропустить прогулку на свежем воздухе.
В холодное время года нам трудно проявлять активность. Гораздо приятнее сидеть дома на мягком диване со спицами или журналом в руках. Оправдание такому замедленному образу жизни в зимние месяцы самое простое — природа за окном спит, и наш организм тоже настроен на спячку.
подпишись на RSS - и забудешь ты про стресс!
Полный текст: Почему зимой так трудно похудеть?.
Комментариев нет:
Отправить комментарий