Дети любят болтать ногами, выделывать ими разные кренделя. Взрослые это не поощряют, а зря. Им бы самим ногами болтать чаще - глядишь, и здоровее были бы, и веселее…
Что делают наши ноги обычно? Стоят, ходят. Служат опорой, когда сидим. Носят на себе обувь. Бегают иногда. Танцуют изредка. А когда лежим, ничего не делают, отдыхают.
Ноги почти у всех у нас застоялые, засиделые, закоснелые - от недогрузки, от однообразной нагрузки, от зашлакованности, от неудобной обуви… А ведь на долю ног приходится чуть ли не половина всей массы тела. Сколько в них прекрасных мышц, сколько сосудов и нервов, сколько взаимосвязей со всем телом и мозгом… Но вместо того чтобы помогать здоровью, они вредят ему,
Что бы Ктулху не воскрес, подпишись на RSS!
Полный текст: Ноги: искусство расслабления.
Комментариев нет:
Отправить комментарий