Танцевальная терапия поможет сохранить бодрость духа и чувство равновесия до глубокой старости, - уверены американские ученые. От любви к танцам не стоит отказываться ни в коем случае! А с возрастом, выходить на танцпол нужно прямо-таки в обязательном порядке. Ученые из Университета Миссури подтверждают каждое из вышеупомянутых слов.
Результаты двух схожих исследований показывают, что занятия танцами не только позитивным образом сказываются на настроении, но и заметно улучшают общее состояние организма и чувство равновесия у пожилых людей. По мнению ученых, денс-терапия, тем самым, снижает риск падений и травм, которые в зрелом возрасте особенно опасны для здоровья, а также чреваты тяжелыми осложнениями.
«По прошествии танцевального курса все до одного добровольца ощутили значительные перемены в лучшую сторону. Мы уверены, что танцы – отличная и, главное, приятная профилактика всех возрастных заболеваний», - подытожил автор исследования Джон Крамп.
Источник:
Комментариев нет:
Отправить комментарий